Qui suis-je ?
Je suis Amélie
Professeure de Yoga et Doula, mes outils graphiques viennent souvent nourrir mes cours et mes accompagnements.
Passionnée par la créativité, le corps et le bien-être féminin, j’ai quitté le salariat après un burn-out pour créer ma marque de lingerie menstruelle.
Avec le temps, j’ai voulu aller plus loin : être au contact direct des femmes, les accompagner dans leur corps et dans chaque étape de leur vie.
Je me suis donc formée à différents types de yoga et à l’accompagnement en tant que doula, afin d’offrir un soutien à la fois doux, concret et adapté à chaque femme.
Mon approche part d’un constat simple : nous connaissons trop peu notre corps et notre cycle et nous ne sommes pas toujours à leur écoute. Pourtant, chaque étape de la vie d’une femme mérite d’être vécue pleinement et sereinement, avec les bons outils… et, si besoin, un accompagnement bienveillant.
J’aime mettre en pratique mes outils au quotidien. En octobre 2023, j’ai choisi de donner naissance à notre petit garçon dans notre cocon, à quelques pas de la Ria d’Étel, entourée de notre doula et de notre sage-femme. Ce moment m’a fait pleinement ressentir la force du yoga, ainsi que la valeur de l’écoute et de la confiance en mon corps.
Photo prise par www.arondeau-photography.com
« J’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie.»
— De la grossesse à la péri-ménopause, en passant par le post-partum, je vous aide à écouter votre corps, à mieux vivre chaque passage de votre vie et à intégrer des outils simples dans votre quotidien.
Ma mission
Offrir aux femmes un espace où elles se sentent écoutées, respectées et accompagnées, afin qu’elles puissent :
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Comprendre et respecter son corps
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Gagner en confiance et en autonomie
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Vivre chaque étape (désir d’enfant, grossesse, accouchement, post-partum, péri-ménopause, ménopause…) avec plus de sérénité
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Ce que je propose
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Cours de Yoga É Soi
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adaptés à chaque période de vie (grossesse, post-partum, péri-ménopause…)
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Accompagnement en tant que Doula
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présence et soutien personnalisé pour vos besoins physiques et émotionnels
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Soins
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s’offrir une totale détente grâce au massage ayurvédique, ou créer un moment unique avec bébé lors d’un atelier massage
Ce qui me distingue
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Une double expertise : yoga et accompagnement doula, plus mes outils graphiques
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Des cours adaptés aux besoins de chaque période
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Des cours de yoga ou un accompagnement possible entre Vannes et Lorient, ou en ligne
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Des outils simples, applicables dès la première séance
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Si vous êtes curieuses & curieux de mon parcours :
BEP - BAC PRO dans le monde de l’Imprimerie et de la Communication Graphique
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BTS Stylisme - Modélisme
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Travail pour une créatrice de Lingerie haute couture
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Des boulots alimentaires et un petit burn-out mhmmhh…
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Créatrice de Lingerie menstruelle Aglaé-Lingerie
Formation Yoga Vinyasa
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Partage autour des soins de la femme avec une femme dans le Finistère
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Formation Yoga Prénatal
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Formation Centre Pleine Lune Doula
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Formation autour de l’allaitement Julie Toutin
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Massage Ayurvédique et Atelier massage bébé
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Transmission Yoga Hormonal
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Lectures encore et encore pour venir nourrir mes cours de yoga et accompagnement doula (yoga, maternité, naissance, régénérer son cycle menstruel, mon corps après bébé, sagesse pouvoir du cycle féminin…)
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